Fat New World: Dieta vs exercício físico na perda de gordura

Source: www.fat-new-world.com

My thoughts exactly 😉

Para quem luta há anos contra o excesso de peso, nada como ver por mim própria o resultado da combinação de dieta alimentar com exercício físico.

Isto já para não falar do bem que a prática regular faz também à mente!
(e para além de que eliminamos mais depressa as pequenas asneiras que vamos fazendo de vez em quando, eh eh 🙂 )

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